Zgryźliwość kojarzy mi się z radością, która źle skończyła.
Krok X
Od lęku i strachu do pokoju i wolności od lęków
Przeanalizuj swój lęk przed Bogiem i jego prowadzeniem, jego
władzą nad tobą. Rozpocznij modlitwę następującymi słowami:
„Drogi Ojcze niebieski, przychodzę do Ciebie jako dziecko, proszę
Cię, abyś wziął mnie w swoją opiekę i napełnił mnie prawdziwą
bojaźnią Bożą dziecka Bożego, które nie czuje strachu przed
Ojcem, ale lęka się urazić Jego miłość. Wyznaję, że bałem się
Ciebie z powodu braku zaufania i niewiary. Nie zawsze żyłem
wiarą w Ciebie i często polegałem na moich własnych siłach, i
ziemskich środkach, ziemskich zabezpieczeniach. Dziękuję Ci, że
mi przebaczasz to przez Chrystusa. Postanawiam pielęgnować
w sercu, prawdę, wiarę w prawdę, że Ty nie dajesz mi ducha
bojaźni, ale mocy, miłości i wdzięczności (2 Tm 1,7). Dlatego
wyrzekam się wszelkiego ducha lęku, proszę Cię, byś mi objawił
wszystkie lęki, które mnie opanowują, ukaż mi, jak bardzo stałem
się lękliwy i w jakie kłamstwa diabelskie uwierzyłem. Pragnę
żyć mocnym, odpowiedzialnym życiem w mocy Ducha Świętego.
Ukaż mi, jak te różne lęki mi w tym przeszkadzają, abym mógł
się ich wyrzec. Pozwól, pomóż mi je wszystkie wyznać, wyrzec
się ich i pokonać w sobie wszelki lęk przez wiarę w Ciebie, w imię
Pana naszego Jezusa Chrystusa, Amen”.
Poniższa lista pomoże ci rozpoznać różne lęki, które są
przeszkodą na drodze wiary. Na osobnej kartce wypisz szczególnie
te, które dotyczą ciebie lub zaznacz je w kwadraciku. Dopisz
również te, które Duch Święty pomoże ci sobie je uświadomić
i przypomnieć, a których nie ma na poniższej liście. Gdy już
to uczynisz w atmosferze modlitewnej postaraj się przywołać
przeszłość i może spróbuj krótko opisać, co się stało i kiedy, że
wywołało to, zapoczątkowało w tobie takie postawy lękliwe:
• lęk przed szatanem
• lęk przed zdradą
• lęk przed śmiercią
• lęk przed byciem niekochanym przez Boga
• lęk przed tym, że nigdy nas nikt nie pokocha
126
• lęk przed tym, że my nikogo nie pokochamy
• lęk przed małżeństwem
• lęk przed odrzuceniem przez ludzi
• lęk przed tym, że może nigdy nie uda nam się wyjść za mąż
lub ożenić
• lęk przed tym, że może nigdy nie uda nam się mieć dzieci
• lęk przed nie akceptacją
• lęk przed przytuleniem
• lęk przed pomyłką, błędem, porażką
• lęk przed tym, że możemy być, lub stać się homoseksualistami
• lęk przed problemami inansowymi
• lęk przed tym, że możemy zachorować na chorobę psychiczną
• lęk przed sytuacjami beznadziejnymi
• lęk przed śmiercią ukochanej osoby
• lęk przed przyszłością
• lęk przed konfrontacją
• lęk przed tym, że możemy stać się oiarą zabójstwa
• lęk przed tym, że możemy się dopuścić niewybaczalnego
grzechu
• lęk przed niektórymi ludźmi, zwierzętami czy przedmiotami
• inne lęki, które sobie przypominam: ..........................................
..................
Głównym korzeniem wszystkich nieuświadomionych,
pozarozumowych, irracjonalnych lęków jest wiara w to, co jest
nie oparte na prawdzie. Trzeba tę prawdę wykorzenić i zakorzenić
się w prawdzie Bożego słowa. Poświęć więcej czasu na modlitwę,
abyś mógł rozpoznać wszystkie kłamstwa, przez które popadłeś
w lęki, ponieważ wyrzekając się ich i poznając prawdę dokonujesz
najważniejszego kroku dla osiągnięcia wolności i trwania w niej
w Chrystusie. Trzeba, żebyś poznał prawdę Chrystusową, która
cię wyzwoli. Wypisz wszystkie kłamstwa, w które wierzyłeś, a
co stoją za każdym z tych lęków i naprzeciw temu przeciwne
kłamstwom prawdy Boże.
Sposoby,wjakichżyłeśzdominowanyprzezlęk
Następnym krokiem jest określenie jak lęk przeszkadzał ci żyć
127
wolnym, odpowiedzialnym życiem, jak lęk cię ograniczał lub
skłaniał do zachowań niechcianych, albo do wchodzenia w
kompromis ze złem, zdradzając drogę życia chrześcijańskiego.
Gdy już wystarczająco rozeznasz dziedzinę swoich lęków trzeba,
żebyś poddał się doświadczeniu przebaczenia ze strony Boga,
jeśli trzeba to także w spowiedzi św. i nawrócenia (por. 1 J 1,9;
Prz 28,13).
Wyznanie twoje powinno być uznaniem przed Bogiem, że
zgrzeszyłeś. Nawrócenie jest zmiana życia, jest wyborem drogi
przeciwnej wobec grzechu i kroczeniem drogą wiary w Boga.
Wypowiedz następującą modlitwę odnośnie do każdego lęku,
który sobie przeanalizowałeś.
Drogi Panie Jezu, wyznaję, uznaję i
pragnę nawrócić się z lęku... Uwierzyłem w kłamstwo
,
wyrzekam
się tego kłamstwa i postanawiam żyć taką a taką prawdą.
Wyznaję również wszelki lęk i wszelkie sposoby wyrażania
lęku, które skłaniały mnie do zachowań złych lub wchodzenia
w kompromis, przez co zdradzałem Chrystusa. Teraz Panie
postanawiam żyć wiarą w Ciebie, wierząc w Twoje obietnice, że
Ty mnie będziesz chronił i pomożesz mi w każdej mojej potrzebie
(Ps 27,1; Mt 6,33-34), w imię naszego Pana Jezusa Chrystusa,
Amen”.
Po takiej wewnętrznej modlitwie wyrażonej też na zewnątrz
słowami na osobności odnośnie do każdego z lęków, które Pan
Bóg pozwolił ci sobie przypomnieć, możesz na zakończenie
pomodlić się:
„Drogi Ojcze niebieski, dziękuję Ci, że jesteś prawdziwie wierny,
wierzę w Ciebie nawet, jeśli moje uczucia, moje nastroje,
okoliczności powodują we mnie lęki. Ty powiedziałeś, abym się
nie bał, ponieważ Ty jesteś ze mną. Rzekłeś mi, abym nie szedł
za złymi natchnieniami i tym, co mnie paraliżuje, ponieważ Ty
jesteś moim Bogiem. Ty będziesz mnie umacniał, pomagał mi i
podtrzymywał mnie swoją sprawiedliwą dłonią, w imię Jezusa
Chrystusa. Amen.”
(por. Iz 41,10).
Opracowanieplanuzachowaniaodpowiedzialnegoi
wolnego
Następnym krokiem jest stanięcie twarzą w twarz z lękiem i
praca w atmosferze modlitwy nad planem działań. Lęk jest jak
fatamorgana, iluzja na pustyni, wydaje się on tak rzeczywisty,
128
jak długo pozwalasz się mu kierować, ale jak długo idziesz
w kierunku tego, czego się boisz, wówczas on znika jakby w
powietrzu. Jak długo uciekasz od tego, co cię wystrasza, lęk się
potęguje, staje się coraz większy, staje się gigantyczny. Określ
naprzód, jaką postawę przyjmiesz wobec tego, czego się boisz.
Bojaźń Boża jest zupełnie czymś innym od naszych lęków i
fobii, ponieważ Bóg posiada najwyższą władzę nad wszystkim,
nad wszystkim również, co może powodować w nas lęk, nawet
nad szatanem. Nawet, jeśli twój przeciwnik diabeł, jako lew
rozwścieczony krąży szukając, kogo pożreć „
Bądźcie trzeźwi!
Czuwajcie! Przeciwnik wasz, diabeł, jak lew ryczący krąży,
szukając, kogo pożreć”
(1P 5, 8). On został już pokonany: „
Dzięki
Niemu po rozbrojeniu Zwierzchności i Władz jawnie wystawił
[je] na pokaz, powiódłszy je w triumfalnym pochodzie”
(Kol
2,15). Obecność jakiegoś przedmiotu lęku może nas skłonić
do poszukiwania Boga, skoncentrowania się na Nim, który
jest zawsze obecny i wszechmocny. Czcić Boga oznacza uznać,
Jemu przypisywać Boskie atrybuty. To pozwala zachować w
naszym umyśle prawdę, że nasz kochający Ojciec niebieski jest
zawsze z nami, jest mocniejszy od wszelkich mych wrogów i
okoliczności.
Postaraj się wypełnić swój plan w mocy Ducha
Świętego
Pamiętaj, że nigdy nie jesteś sam w bitwie, to Bóg jest w nas
Sprawcą chcenia i działania zgodnie z Jego wolą (por. Flp
2,13).
Przewodnikdowyszukiwanialęków
Przeanalizuj swój lęk przed Bogiem i przed Jego prowadzeniem,
i zidentyikuj i nazwij to, czego się boisz. Przedmioty twoich
lęków:
kiedy po raz pierwszy doświadczałeś swych lęków
jakie wydarzenia poprzedziły twoje pierwsze doświadczenie
lęku
jakie kłamstwa są za tymi wszystkimi lękami, za każdym z nich
129
określ, w jaki sposób te lęki wpływały na twoje życie i odciągały
cię od życia wiary
w jaki sposób: 1) lęk przeszkadzał ci w czymś, co jest dobre,
słuszne i
odpowiedzialne
2) lęk skłaniał cię do tego, co jest złe, czynienia
tego, co jest złe i
Nieodpowiedzialne
3) skłaniał cię do zdradzania Chrystusa i
postępowania, nie jak
świadek Pana.
Wyznaj każdy z tych czynnych, czy biernych sposobów
wpływu lęku na twoje życie. Powierz siebie Bogu, abyś żył w
sprawiedliwości, wolności, odpowiedzialności. W atmosferze
modlitewnej opracuj plan przed Bogiem, odpowiedzialnego
postępowania. Naprzód określ, w jaki sposób zmierzysz się z
każdym przedmiotem lęku. Postaraj się wypełnić plan działania
w mocy Ducha Świętego.
Radzeniesobiezniepokojem
Niepokój, fobia jest czymś innym od lęku, strachu, bo brakuje
przedmiotu tego lęku, jest czymś mniej zrozumiałym. Ludzie
są lękliwi, ponieważ czegoś są w ogóle nie pewni czegoś, co ma
nadejść, lub nie wiedzą, co się może stać jutro. Nie oznacza to,
że ideałem jest w ogóle nie przejmowanie się tym, co będzie, bo w
naszym codziennym życiu oczywiście spoglądamy w przyszłość i
roztropnie coś planujemy. ktoś może chwilowo przeżywać obawy
przed nadchodzącym egzaminem, czy innymi zadaniami, które
go czekają. Takie niepokoje dotyczące przyszłości są czymś
normalnym i trzeba odpowiedzialnie podjąć przyszłość, nawet
jeśli temu towarzyszy nam jakaś niepewność. W niektórych
wypadkach jednak, takie niepokoje, lęki są bardzo silne i
przedłużające się. Potęgują się pod wpływem wielu zmartwień
i odbierają człowiekowi wiele siły, energii, zabierają dużo czasu
130
zanotowane.pl doc.pisz.pl pdf.pisz.pl hannaeva.xlx.pl
Od lęku i strachu do pokoju i wolności od lęków
Przeanalizuj swój lęk przed Bogiem i jego prowadzeniem, jego
władzą nad tobą. Rozpocznij modlitwę następującymi słowami:
„Drogi Ojcze niebieski, przychodzę do Ciebie jako dziecko, proszę
Cię, abyś wziął mnie w swoją opiekę i napełnił mnie prawdziwą
bojaźnią Bożą dziecka Bożego, które nie czuje strachu przed
Ojcem, ale lęka się urazić Jego miłość. Wyznaję, że bałem się
Ciebie z powodu braku zaufania i niewiary. Nie zawsze żyłem
wiarą w Ciebie i często polegałem na moich własnych siłach, i
ziemskich środkach, ziemskich zabezpieczeniach. Dziękuję Ci, że
mi przebaczasz to przez Chrystusa. Postanawiam pielęgnować
w sercu, prawdę, wiarę w prawdę, że Ty nie dajesz mi ducha
bojaźni, ale mocy, miłości i wdzięczności (2 Tm 1,7). Dlatego
wyrzekam się wszelkiego ducha lęku, proszę Cię, byś mi objawił
wszystkie lęki, które mnie opanowują, ukaż mi, jak bardzo stałem
się lękliwy i w jakie kłamstwa diabelskie uwierzyłem. Pragnę
żyć mocnym, odpowiedzialnym życiem w mocy Ducha Świętego.
Ukaż mi, jak te różne lęki mi w tym przeszkadzają, abym mógł
się ich wyrzec. Pozwól, pomóż mi je wszystkie wyznać, wyrzec
się ich i pokonać w sobie wszelki lęk przez wiarę w Ciebie, w imię
Pana naszego Jezusa Chrystusa, Amen”.
Poniższa lista pomoże ci rozpoznać różne lęki, które są
przeszkodą na drodze wiary. Na osobnej kartce wypisz szczególnie
te, które dotyczą ciebie lub zaznacz je w kwadraciku. Dopisz
również te, które Duch Święty pomoże ci sobie je uświadomić
i przypomnieć, a których nie ma na poniższej liście. Gdy już
to uczynisz w atmosferze modlitewnej postaraj się przywołać
przeszłość i może spróbuj krótko opisać, co się stało i kiedy, że
wywołało to, zapoczątkowało w tobie takie postawy lękliwe:
• lęk przed szatanem
• lęk przed zdradą
• lęk przed śmiercią
• lęk przed byciem niekochanym przez Boga
• lęk przed tym, że nigdy nas nikt nie pokocha
126
• lęk przed tym, że my nikogo nie pokochamy
• lęk przed małżeństwem
• lęk przed odrzuceniem przez ludzi
• lęk przed tym, że może nigdy nie uda nam się wyjść za mąż
lub ożenić
• lęk przed tym, że może nigdy nie uda nam się mieć dzieci
• lęk przed nie akceptacją
• lęk przed przytuleniem
• lęk przed pomyłką, błędem, porażką
• lęk przed tym, że możemy być, lub stać się homoseksualistami
• lęk przed problemami inansowymi
• lęk przed tym, że możemy zachorować na chorobę psychiczną
• lęk przed sytuacjami beznadziejnymi
• lęk przed śmiercią ukochanej osoby
• lęk przed przyszłością
• lęk przed konfrontacją
• lęk przed tym, że możemy stać się oiarą zabójstwa
• lęk przed tym, że możemy się dopuścić niewybaczalnego
grzechu
• lęk przed niektórymi ludźmi, zwierzętami czy przedmiotami
• inne lęki, które sobie przypominam: ..........................................
..................
Głównym korzeniem wszystkich nieuświadomionych,
pozarozumowych, irracjonalnych lęków jest wiara w to, co jest
nie oparte na prawdzie. Trzeba tę prawdę wykorzenić i zakorzenić
się w prawdzie Bożego słowa. Poświęć więcej czasu na modlitwę,
abyś mógł rozpoznać wszystkie kłamstwa, przez które popadłeś
w lęki, ponieważ wyrzekając się ich i poznając prawdę dokonujesz
najważniejszego kroku dla osiągnięcia wolności i trwania w niej
w Chrystusie. Trzeba, żebyś poznał prawdę Chrystusową, która
cię wyzwoli. Wypisz wszystkie kłamstwa, w które wierzyłeś, a
co stoją za każdym z tych lęków i naprzeciw temu przeciwne
kłamstwom prawdy Boże.
Sposoby,wjakichżyłeśzdominowanyprzezlęk
Następnym krokiem jest określenie jak lęk przeszkadzał ci żyć
127
wolnym, odpowiedzialnym życiem, jak lęk cię ograniczał lub
skłaniał do zachowań niechcianych, albo do wchodzenia w
kompromis ze złem, zdradzając drogę życia chrześcijańskiego.
Gdy już wystarczająco rozeznasz dziedzinę swoich lęków trzeba,
żebyś poddał się doświadczeniu przebaczenia ze strony Boga,
jeśli trzeba to także w spowiedzi św. i nawrócenia (por. 1 J 1,9;
Prz 28,13).
Wyznanie twoje powinno być uznaniem przed Bogiem, że
zgrzeszyłeś. Nawrócenie jest zmiana życia, jest wyborem drogi
przeciwnej wobec grzechu i kroczeniem drogą wiary w Boga.
Wypowiedz następującą modlitwę odnośnie do każdego lęku,
który sobie przeanalizowałeś.
Drogi Panie Jezu, wyznaję, uznaję i
pragnę nawrócić się z lęku... Uwierzyłem w kłamstwo
,
wyrzekam
się tego kłamstwa i postanawiam żyć taką a taką prawdą.
Wyznaję również wszelki lęk i wszelkie sposoby wyrażania
lęku, które skłaniały mnie do zachowań złych lub wchodzenia
w kompromis, przez co zdradzałem Chrystusa. Teraz Panie
postanawiam żyć wiarą w Ciebie, wierząc w Twoje obietnice, że
Ty mnie będziesz chronił i pomożesz mi w każdej mojej potrzebie
(Ps 27,1; Mt 6,33-34), w imię naszego Pana Jezusa Chrystusa,
Amen”.
Po takiej wewnętrznej modlitwie wyrażonej też na zewnątrz
słowami na osobności odnośnie do każdego z lęków, które Pan
Bóg pozwolił ci sobie przypomnieć, możesz na zakończenie
pomodlić się:
„Drogi Ojcze niebieski, dziękuję Ci, że jesteś prawdziwie wierny,
wierzę w Ciebie nawet, jeśli moje uczucia, moje nastroje,
okoliczności powodują we mnie lęki. Ty powiedziałeś, abym się
nie bał, ponieważ Ty jesteś ze mną. Rzekłeś mi, abym nie szedł
za złymi natchnieniami i tym, co mnie paraliżuje, ponieważ Ty
jesteś moim Bogiem. Ty będziesz mnie umacniał, pomagał mi i
podtrzymywał mnie swoją sprawiedliwą dłonią, w imię Jezusa
Chrystusa. Amen.”
(por. Iz 41,10).
Opracowanieplanuzachowaniaodpowiedzialnegoi
wolnego
Następnym krokiem jest stanięcie twarzą w twarz z lękiem i
praca w atmosferze modlitwy nad planem działań. Lęk jest jak
fatamorgana, iluzja na pustyni, wydaje się on tak rzeczywisty,
128
jak długo pozwalasz się mu kierować, ale jak długo idziesz
w kierunku tego, czego się boisz, wówczas on znika jakby w
powietrzu. Jak długo uciekasz od tego, co cię wystrasza, lęk się
potęguje, staje się coraz większy, staje się gigantyczny. Określ
naprzód, jaką postawę przyjmiesz wobec tego, czego się boisz.
Bojaźń Boża jest zupełnie czymś innym od naszych lęków i
fobii, ponieważ Bóg posiada najwyższą władzę nad wszystkim,
nad wszystkim również, co może powodować w nas lęk, nawet
nad szatanem. Nawet, jeśli twój przeciwnik diabeł, jako lew
rozwścieczony krąży szukając, kogo pożreć „
Bądźcie trzeźwi!
Czuwajcie! Przeciwnik wasz, diabeł, jak lew ryczący krąży,
szukając, kogo pożreć”
(1P 5, 8). On został już pokonany: „
Dzięki
Niemu po rozbrojeniu Zwierzchności i Władz jawnie wystawił
[je] na pokaz, powiódłszy je w triumfalnym pochodzie”
(Kol
2,15). Obecność jakiegoś przedmiotu lęku może nas skłonić
do poszukiwania Boga, skoncentrowania się na Nim, który
jest zawsze obecny i wszechmocny. Czcić Boga oznacza uznać,
Jemu przypisywać Boskie atrybuty. To pozwala zachować w
naszym umyśle prawdę, że nasz kochający Ojciec niebieski jest
zawsze z nami, jest mocniejszy od wszelkich mych wrogów i
okoliczności.
Postaraj się wypełnić swój plan w mocy Ducha
Świętego
Pamiętaj, że nigdy nie jesteś sam w bitwie, to Bóg jest w nas
Sprawcą chcenia i działania zgodnie z Jego wolą (por. Flp
2,13).
Przewodnikdowyszukiwanialęków
Przeanalizuj swój lęk przed Bogiem i przed Jego prowadzeniem,
i zidentyikuj i nazwij to, czego się boisz. Przedmioty twoich
lęków:
kiedy po raz pierwszy doświadczałeś swych lęków
jakie wydarzenia poprzedziły twoje pierwsze doświadczenie
lęku
jakie kłamstwa są za tymi wszystkimi lękami, za każdym z nich
129
określ, w jaki sposób te lęki wpływały na twoje życie i odciągały
cię od życia wiary
w jaki sposób: 1) lęk przeszkadzał ci w czymś, co jest dobre,
słuszne i
odpowiedzialne
2) lęk skłaniał cię do tego, co jest złe, czynienia
tego, co jest złe i
Nieodpowiedzialne
3) skłaniał cię do zdradzania Chrystusa i
postępowania, nie jak
świadek Pana.
Wyznaj każdy z tych czynnych, czy biernych sposobów
wpływu lęku na twoje życie. Powierz siebie Bogu, abyś żył w
sprawiedliwości, wolności, odpowiedzialności. W atmosferze
modlitewnej opracuj plan przed Bogiem, odpowiedzialnego
postępowania. Naprzód określ, w jaki sposób zmierzysz się z
każdym przedmiotem lęku. Postaraj się wypełnić plan działania
w mocy Ducha Świętego.
Radzeniesobiezniepokojem
Niepokój, fobia jest czymś innym od lęku, strachu, bo brakuje
przedmiotu tego lęku, jest czymś mniej zrozumiałym. Ludzie
są lękliwi, ponieważ czegoś są w ogóle nie pewni czegoś, co ma
nadejść, lub nie wiedzą, co się może stać jutro. Nie oznacza to,
że ideałem jest w ogóle nie przejmowanie się tym, co będzie, bo w
naszym codziennym życiu oczywiście spoglądamy w przyszłość i
roztropnie coś planujemy. ktoś może chwilowo przeżywać obawy
przed nadchodzącym egzaminem, czy innymi zadaniami, które
go czekają. Takie niepokoje dotyczące przyszłości są czymś
normalnym i trzeba odpowiedzialnie podjąć przyszłość, nawet
jeśli temu towarzyszy nam jakaś niepewność. W niektórych
wypadkach jednak, takie niepokoje, lęki są bardzo silne i
przedłużające się. Potęgują się pod wpływem wielu zmartwień
i odbierają człowiekowi wiele siły, energii, zabierają dużo czasu
130